枸杞蒸鸡蛋的功效-深圳市万财网络有限公司

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整理网友回复蒸蛋中的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸，其组成比例适合人体需要，也是维生素、无机盐的良好来源，而枸杞是一种营养价值很高的食品。作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。 通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。枸杞蒸蛋的做法：主料：鸡蛋4个，枸杞30g。辅料：清水300g，食盐2g。做法：1.鸡蛋四个，水300g，枸杞泡好.2.鸡蛋搅打均匀至出气泡3.加入蛋液2倍的水4.加入食盐拌匀5.将蛋液碗放入开水的蒸锅6.盖上锅盖，留出一只筷子的空隙，如图7.大火蒸约6分钟看到表面的蛋液凝固，开盖将泡好的枸杞放入，继续盖盖蒸熟.

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鸡蛋枸杞羹作用医认枸杞性味甘平归肝、肾两经滋补肝肾、益精明目、养血功效医早枸杞养说认吃枸杞能坚筋骨、轻身、耐寒暑现代药理及临床研究证明枸杞保护营养视网膜组织作用使视网膜组织维素C含量增加增强视力外枸杞具提高机体免疫力、抗衰、保肝、降血糖、软化血管、降低血液胆固醇、甘油三酯水平作用脂肪肝糖尿病具定疗效所作滋补调养抗衰良药鸡蛋性味甘、平归脾、胃经养血、滋阴、润燥用于气血足引起种症状扶助气用食品枸杞与鸡蛋共同煮食功效面起协同作用预防治疗花眼肝肾足引起昏泪效预防花眼药膳桑葚糖、鸡肝羹、决明枸杞茶等都定疗效症状严重食疗效理想服用些滋补肝肾、益精明目药明目黄丸、石斛夜光丸等制作步骤1鸡蛋2鸡蛋打入碗加水打匀水鸡蛋比例水略于鸡蛋枸杞洗净倒入打蛋液3枸杞蛋液打隔水锅蒸锅底放热水4蒸候要盖盖避免水蒸气进入蛋液5盖蒸锅盖火蒸10钟即关火6蒸枸杞鸡蛋羹稍微散热气锅7抽香油备用8倒入道鲜抽香油食用营养美味呀延益寿作用经科检验补肝胃、治疗痛、腰腿酸软降低血糖等作用

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枸杞治疗肾阴虚比较好，肾阳虚不能吃。 肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。 肾阳虚或阴虚的特点分别如下： 1、阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、及其内心燥热，即“五心烦热”。 2、阳虚舌嫩胖、苔白；阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。 3、阳虚易胖；阴虚易瘦。 4、阳虚精神疲惫；阴虚燥热不安。 5、阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 1、蛋朝一个方向搅，要搅到均匀。 2、水和蛋的比例是2：1，拌蛋液的水是30-40度温开水或凉开水。 3、把水先烧开，再放入打好的鸡蛋碗。 4、蒸蛋的碗要用浅碗，不要用深碗。 5、蒸的时候锅盖不要盖紧，要开个口。大约蒸7——8分钟。 这样蒸出的蛋就鲜、嫩、滑！ 蒸好后撒上葱花、淋上几滴香油。吃的时间:早上7~9点钟.周一至周日任选一天!

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枸杞性味甘、平滋补肝肾、益精明目治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少育、血虚、晕目眩、视物明、两目干涩、消渴等功用鸡蛋性味甘、平归脾、胃经养血、滋阴、润燥用于气血足引起种症状扶助气用食品枸杞与鸡蛋共同煮食功效面起协同作用预防治疗花眼肝肾足引起昏泪效鸡蛋含丰富蛋白质、脂肪、矿物质维素营养价值较高食物
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